87 éves vagyok és elmondhatom, hogy teljes, jó életet élek. Olyan elfoglaltságokkal töltöm a napjaimat, amelyek fitten tartanak és fiatalítanak. Az egyik ilyen dolog, hogy minden nap cselekszem valami jót, segítek valakinek. A másik fontos dolog, hogy az agysejtjeimet „tornáztassam”: jó…
Tésztát gyúrok, kertészkedek, befőzök
Az ember úgy tervezi, hogy élete kedves társával együtt szeretne megöregedni, jó lesz együtt megélni az élet csendesebb, nyugalmasabb időszakát. Mindez már nem teljesülhet, mert egy kegyetlen betegség drámai pontot tett közös terveink végére.
A bánat…
Az idős kor új élethelyzetet hoz: az idősödő emberek gyakran találják szembe magukat az elmagányosodás és az anyagi helyzet romlása okozta gondokkal. Szerencsére akadnak jó megoldások. Új sorozatunkban ezeknek járunk utána.
Két kedves ismerősöm történetét mondom el – talán másoknak is hasznára…
Kicsit talán abszurd ez a mondat, de igaz. A történet nem úgy kezdődött, ahogy bárki is képzeli. Nem öreg csontjaim és nyikorgó izületeim miatt voltam képtelen belépni szeretett fürdőkádamba, ami hatvanhét évemet illetően akár meg is történhetett volna. Ennél sokkal rosszabb történt: eltört a…
Rose Londonban él, 87 éves, remekül néz ki, energiával és élettel teli. Élvezzük az életet 120 évig című összegyűjtött írásaiban megosztja tapasztalatait arról, milyen életformát követett, hogy ezt a szép kort jó testi és lelki egészségben megérje
A túl sok és a túl kevés napsugár egyaránt káros…
Túlterheltség, fáradtság, vagy egyszerűen csak szórakozottság miatt néha kihagy a memóriánk, s ez olykor nehéz helyzetbe juttathat bennünket. Vannak azonban olyan módszerek, trükkök, amivel megtámogathatjuk kihagyó emlékezetünket.
Van aki esküszik a színes, ragacsos kis memo cetlikre, amelyek…
A séta kiváló nyugdíjas időtöltés, egészséges is meg érdekes is. Én a magam részéről sokkal többet sétálok, amióta nyugdíjas vagyok: több időm van, no meg a séta a helytörténeti érdeklődésemet is nagyszerűen szolgálja: meg lehet nézni azokat a helyeket, amikről nemrég olvastam, hallottam, és új…
forrás: thechart.blogs.cnn.com
A pár- és társkeresés új, netes módszereivel az idősebb korosztály is élhet, hisz számtalan előnye van a hagyományos formákhoz képest. A sokadik X-en túl azonban ez nem megy olyan egyszerűen, mint a fiataloknál, hisz gátlásokat, technikai akadályokat kell…