Újra divat a sapka-sál!
Ahogy egyre hidegebbre fordul időjárásunk, felmerül a kérdés, mit tegyünk fejünkre, hajunk, fejünk megvédése érdekében és persze azért is, hogy ne fázzunk. Nekem az a véleményem, hogy kell a meleg fejfedő.
A napokban ezt az üzenetet kaptuk egy kedves olvasónktól: „Jó…
70 évesen újra iskolapadba ültem
Aquafitness óráink pár éve összekovácsolódott társaságát nyugodtan nevezhetem baráti körnek is, bár szinte csak a vízben találkozunk. Ám ott a tornamozdulatokra koncentrálás mellett (néha helyette) vidám csacsogás, nevetgélés keveredik az ütemes zene hangjaiba.
…
Egy új, kíméletes és élvezetes mozgásforma időseknek
Marika, régi kedves ismerősöm, mindig meglep valami újjal. Legutóbbi találkozásunkkor elmesélte, hogy újabban szenior örömtáncra jár. A 82. évében járó Marika életkedve, dinamikája bámulatra méltó. Tevékeny, élvezhető időskor című…