Polenta, a kukoricadara köret
Olcsó, egészséges, könnyen elkészíthető köret.
Kukoricadarából nem csak nagyanyáink puliszkáját lehet elkészíteni, hanem az egészséges konyhánk köretnek való alapanyaga is lehet. A kukoricadara gluténmentes és nagyon egyszerűen elkészíthető.
Hozzávalók 2 személyre:
fél liter víz
1 kávéskanál vaj
10 dkg kukoricadara
só ízlés szerint
Elkészítése:
A vizet odateszem egy lábasban a tűzhelyre. Sózom és várok, amíg a víz gyöngyözni kezd, majd beledobom a vajat, habverővel kevergetem és közben lassan szóróm bele a kukoricadarát. Kb. 5-7 per alatt a dara besűrűsödik. Olyan sűrű legyen, mint a tejbegríz!
Egy formát kiöblítek hideg vízzel és beleöntöm a langyosra hűlt darát. Bármilyen ...