2021. sze 16.

Egészséges és finom: joghurt gyümölccsel és magokkal - videó

írta: S. Cecilia
Egészséges és finom: joghurt gyümölccsel és magokkal - videó

A joghurtos, magos, gyümölcsös keverékbe belezsúfoltam sok finomságot és egészséges táplálékot. Általában ezzel kezdem a napot és így letudom a napi vitamin- és ásványi anyag szükségletem nagy részét,  jól indul a napom. Ebből a videóból kiderülnek a részletek: Kép és szöveg:…

Tovább Szólj hozzá

gyümölcs videó táplálkozás recept vitamin egészséges táplálkozás magok műzli Cecilia Papá Stefano szárított gyümölcs

2021. jan 31.

Termesszünk és fogyasszunk mikrozöldeket!

írta: Régiségek blog
Termesszünk és fogyasszunk mikrozöldeket!

 Kertészkedés a 8. emeleten Érdekes ajándékkal lepett meg a lányom. Két kocka alakú dobozban szokatlan valamik lapultak: 3 pohárnak látszó tárgy (ültetőpohár a nevük), bennük 6 db barna korong, 3 tasak vetőmag, plusz egy szép, nyomtatott használati utasítás. Ezekkel a tárgyakkal mikrozöldeket…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás vitaminok kertészkedés egészséges táplálkozás ásványi anyagok Brigitta mikrozöldek

2018. jún 17.

Aki harmóniában él önmagával

írta: S. Cecilia
Aki harmóniában él önmagával

Egy idős férfi életstratégiája Miklóssal, külföldön élő rokonommal gyakorta szkájpolunk. Örömmel tapasztalom, hogy milyen derűs mostanában, az ember  feltöltődik tőle energiával egy-egy  képes beszélgetés során. A most hetvenéves rokon korábban sorsával gyakran elégedetlen, ingerlékeny ember volt,…

Tovább Szólj hozzá

tanulás harmónia egészséges táplálkozás testmozgás időskor

2015. sze 17.

Reményekkel telve érkeztem Londonba 1948-ban

írta: Adam G. Steve
Reményekkel telve érkeztem Londonba 1948-ban

Visszaemlékező sorozatunk részeként a Londonban élő, 88 éves Rose naplójából olvashatunk szemelvényeket. Az 'Élvezzük az életet 120 évig' című írásai itt a blogban korábban nagy sikert arattak. 1948 1948 november 28-án, mint reményekkel és illúziókkal teli fiatal lány érkeztem a londoni Victoria…

Tovább Szólj hozzá

emlékek életmód egészséges táplálkozás egészséges életmód időskor London Rose Élvezzük az életet 120 évig!

2015. aug 07.

Zöldséges kuszkusz, ahogy Adél készíti

írta: S. Cecilia
Zöldséges kuszkusz, ahogy Adél készíti

Barátaink meghívtak bennünket egy kuszkusz vacsorára, hogy megkóstoljuk, ők hogyan készítik. Fényképezőgéppel felszerelkezve érkeztünk, mindent lefotóztunk, majd elkértük a háziasszonytól, Adéltól, a receptet. Nagyon ízlett, azóta mi is kipróbáltuk és helyet kapott az étrendünkben. Végülis ez egy…

Tovább Szólj hozzá

főzés recept egészséges táplálkozás Cecilia

2015. aug 03.

Brigitta zöldség receptjei másképpen

írta: Régiségek blog
Brigitta zöldség receptjei másképpen

Kímélő ételek karfiolra, kelkáposztára és  savanyú káposztára hangolva A már ismert karfiolételeken kívül van még jóízű, karfiolból készült étel. Köretnek, de önmagában is finom, ha a sós vízben megfőtt, kissé kihűtött karfiolrózsákat kizsírozott, apró szemű zabpehellyel megszórt sütőedényben…

Tovább Szólj hozzá

főzés recept gluténmentes egészséges táplálkozás lisztmentes Brigitta

2015. jún 28.

Gyümölcsös selyemital, a smoothie

írta: Régiségek blog
Gyümölcsös  selyemital, a smoothie

  A smoothie (kiejtése: szmúszi) egy kellemes, könnyen elkészíthető ital, mely egészséges és kalóriaszegény, fogyókúrázóknak is ajánlott. Mi naponta isszuk, mert a gyümölcs tartalmazza a sokféle vitamint és antioxidánst, a joghurt pedig a szervezet számára szükséges probiotikumot. Mivel a szájban…

Tovább Szólj hozzá

recept gluténmentes egészséges táplálkozás lisztmentes Hédi

2015. jún 15.

Sóska, spenót, karalábé kicsit másképpen – kímélő étrend

írta: Régiségek blog
Sóska, spenót, karalábé kicsit másképpen – kímélő étrend

  Akik fogyni szeretnének, vagy megtartani a már csökkent súlyukat, esetleg a kora nyári zöldség kavalkádból valami újdonságot szeretnének készíteni, itt van néhány gondolatébresztő, szokatlan, de jóízű étel. A rostban és vitaminban gazdag ételek egyúttal egészségesek is. 1. Sóska leves nagyon…

Tovább Szólj hozzá

saláta főzés recept zöldség főzelék rakott egészséges táplálkozás karaláb Brigitta spenót. sóska

2015. jún 01.

Pilaf bulgurból - húsos egytálétel

írta: Adam G. Steve
Pilaf bulgurból - húsos egytálétel

Könnyen elkészíthető ízletes és egészséges, húsos egytálétel. Egy korábbi bejegyzésben leírt  zöldséges bulgur (magyarul: tört búza, búza töret) elkészítésekor megmaradt az alapanyag 2/3 része, így gondoltam, készítek belőle egy sertéshúsos ételt. Keresgéltem a receptek között és így találtam rá a …

Tovább Szólj hozzá

főzés recept bulgur egészséges táplálkozás Éva pilaf egytélétel

2015. máj 26.

Vallatószék 18. GreenLove - Zöld Életmód

írta: Adam G. Steve
Vallatószék 18.  GreenLove - Zöld Életmód

A Vallatószék, vagy Bloggerkedd egy olyan sorozat, amelyben a Cafeblog bloggerei hétrő-hétre egymást vallatják,  hogy a sorok mögé bepillantva többet megtudjanak a blog szerzőjéről. A vallatószékbe mi most a  GreenLove - Zöld Életmód blog íróját, Évát ültettük be, akivel kölcsönösen szívesen…

Tovább Szólj hozzá

blogger webshop egészséges táplálkozás egészséges életmód hasznos tanácsok minőségi termék Cecilia

2015. máj 18.

Hallottatok már a bulgurról? Én kipróbáltam!

írta: Régiségek blog
Hallottatok már a bulgurról? Én kipróbáltam!

  Anyagcsere serkentő, béltisztító, teljes kiőrlésű gabonaféle, fogyókúrázóknak is ajánlott köretnek elkészítve.  Hatottak rám a média főzőcske műsorainak jól hangzó alapanyagai, a bulgur, a hajdina, a kuszkusz és úgy gondoltam, kipróbálom őket.  A bulgur került először szemem elé, méghozzá egy…

Tovább Szólj hozzá

főzés recept egészséges táplálkozás Gabonaféle

2015. máj 10.

Rakott édesburgonya

írta: Adam G. Steve
Rakott édesburgonya

Különleges, egzotikus jellegű étel,  húsok, halak mellé adhatjuk köretnek. Vegetáriánusoknak, gluténérzékenyeknek is kiváló. Ha vendégeknek készítem, mindig sikert aratok vele. Hozzávalók: 3 db meghámozott, szeletekre vágott édes burgonya 8 evőkanál barna cukor 1 kávéskanál őrölt fahéj 1…

Tovább Szólj hozzá

főzés gluténmentes egészséges táplálkozás lisztmentes Hédi

2015. ápr 20.

Citromos almafelfújt

írta: Régiségek blog
Citromos almafelfújt

Könnyű, finom desszert, kissé savanykás íze miatt  húsok mellé is jó köretnek. Előnye, hogy még a mérleget sem kell elővenni az elkészítéséhez. Lisztérzékeny változatban is elkészíthető. Hozzávalók: 4 szétválasztott tojás 12 evőkanál cukor 4 evőkanál olaj 2 kávéskanál citromlé 1 kávéskanál reszelt…

Tovább Szólj hozzá

édesség recept sütés egészséges táplálkozás lisztmentes Hédi

2015. már 30.

Vigyázzunk szemünk „fényére”, amíg nem késő!

írta: Régiségek blog
Vigyázzunk szemünk „fényére”, amíg nem késő!

Úgy vigyázz rá, mint a szemed fényére! - mondta édesanyám, ha valami nagyon fontosat bízott rám. Idős emberként ma már tudom, hogy mennyire igaza volt. Mivel régóta szemüveges vagyok, tudatosan próbálok odafigyelni a látásomra. Étrendemet és életmódomat is úgy alakítom, hogy az pozitívan…

Tovább Szólj hozzá

egészség szem vitaminok látás étrendkiegészítő egészséges táplálkozás egészséges életmód senior hasznos tanácsok

2015. feb 15.

SÁRGARÉPÁS MUFFIN

írta: Adam G. Steve
SÁRGARÉPÁS MUFFIN

Guszta, finom és könnyen elkészíthető sütemény. Unokáimnak gyakran készítem. Hozzávalók 12 darabhoz: 25 dkg sárgarépa 1 citrom lereszelt héja és leve 20 dkg finom liszt 2 1/2 teáskanál sütőpor 1/2 teáskanál őrölt gyömbér por 15 dkg darált mogyoró 1 tojás 15 dkg barna cukor 1 dl étolaj 1 dl…

Tovább Szólj hozzá

édesség recept sütés egészséges táplálkozás Liza

süti beállítások módosítása