Marinírozott hal
Halsaláta előételnek vagy könnyű vacsorának

A hal könnyen emészthető, fehérjében és különböző vitaminokban gazdag, valamint (főleg a tengeri hal) omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami köztudottan jót tesz a szívnek és az agyműködésnek. Sajnos mi magyarok igencsak hátul kullogunk az éves halfogyasztás listáján. A globális átlag 20 kg felett jár, nálunk alig éri el a 7 kg-ot. Az is jószerivel csak halászlé, rántott hal, esetleg sült keszeg formájában kerül az asztalunkra. Pedig vannak igen jó, másfajta receptek is. Egy ilyet szeretnék most bemutatni.

A januári bíztató napsütésben kihasználtam az enyhe délelőttöt és kiadós sétára indultam a környékünkön. Meglepődtem, amikor láttam, hogy az utcánk végén sorakozó karcsú nyírfák még nem hullatták le sárga leveleiket. A vékony ágak ragyogtak a napsütésben és felidézték az őszi színeket, a természet szép csodáját. A sok sárga, vöröses lombú fa színessé varázsolta még a ködös reggeleket is, élénkké, vidámmá tette a parkokat, az erdőket, az egész vidéket. 

Sok kisfiú álma volt réges-régen, hogy karácsonyra villanyvasutat kapjon ajándékba. Nagyon drága dolog volt, csak kevés család engedhette meg, hogy a karácsonyfa körül egy igazi kisvonat fusson-zakatoljon körbe-körbe, csilingelve, váltókkal, jelzőkkel, kis bakterházzal, állomásépülettel kiegészítve. Többnyire csak álom maradt, legfeljebb az áruházak kirakatában, egy-egy kultúrházban, vagy a Közlekedési Múzeum nagy terepasztalán láthatták a gyerekek a fürge kis vonatokat. Nézhették, amint befutnak az alagútba, kibukkannak, más sínre térnek, majd elindul egy tehervonat, beáll az állomás egyik mellékvágányára, az ellenkező irányból pedig érkezik egy személyvonat… A gyerekek órákon át elbűvölve ...


Nem is tudom, hány családi fényképet őrzök időtlen idők óta. Valahányszor keresek valamit, össze-vissza rámolok és most már egyre nagyobb lesz a káosz, ezért úgy döntöttem, itt az ideje a családi fényképek albumba rendezésének és katalógus készítésének. Digitalizálás nem lesz, túl nagy munka lenne, viszont vannak üres fotóalbumaim és vettem is néhányat. 








